Функциональная тренировка для опытных
- Уровень: Для продолжающих
- Тематика: Функциональная тренировка
- Время: 15:46 минут
Программы силовых занятий не должны быть однообразными. Чтобы повысить выносливость, укрепить мышцы всего тела, улучшить общую координацию движений и развить силу, попробуй функциональные тренировки для более опытных спортсменов. Занятия включают разные виды многосуставных нагрузок с собственным весом, не требуют специального фитнес-инвентаря. Чтобы получить больше пользы от выполнения физических упражнений для продвинутого уровня, достичь высоких результатов, помни о регулярности тренировок и хорошем отдыхе после них. Rexona – ты сильнее сомнений!
* Для подготовленных спортсменов.